ピラティス会員様限定！！　Floriaは内側からも整えていきます☆

Floriaでは、お身体の効果をより実感していただけるよう、「食事（栄養）」に関する簡単なアドバイスサービスを行っています！

毎回のセッション中に、栄養バランスの状態をチェックシートに沿って確認いたします。

続けていくことで、整った食習慣が自然と身につきます。

ピラティスと食事の両面サポートで、より健康的で美しい毎日へ。

Floriaでは毎月1回、季節の食材を使った手軽なレシピをご紹介していきます！

スイーツ、ごはんのおかず、おつまみなど内容はランダム。

どれもスーパーで手に入る身近な食材を使い、お料理が苦手な方でも簡単に作れるよう工夫しています。

ピラティスで身体を整えながら、内側からも健康に。

Floriaでの時間が、より豊かになるきっかけになりますように。